Pub
5. Mejora la salud gastrointestinal
Dado que la comida es rica en fibra, esta será beneficiosa para la salud de todo el sistema gastrointestinal. Por eso, si comes palomitas de maíz, te reportarán incluso más que el arroz integral o los frijoles.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la ingesta de fibra por sí sola no hace milagros. Es fundamental beber una buena cantidad de agua para que puedan cumplir su función en el organismo. Hay opciones interesantes de jugos naturales y aguas con sabor que incluso pueden acompañar a las palomitas de maíz.
Haz click en el botón “siguiente” para leer el próximo…
