• ,

    La forma en la que cierra su puño puede revelar rasgos importantes de su personalidad

    Naturalmente realizamos muchos movimientos con el cuerpo, conscientes e inconscientes. Hoy le hablaremos específicamente de la forma en la que cierra el puño, movimiento que seguramente hace cuando está estresado o molesto.

    Lo primero que deberá hacer es cerrar su puño de forma natural, luego observe la forma en la que coloca su pulgar y el resto de sus dedos. Se sorprenderá con la información que se puede determinar sobre su personalidad, observe las imágenes presentadas a continuación.

    1.Colocando todos los dedos encima del pulgar

    ¿Cómo es la imagen que proyecta a los demás?

    Es una persona creativa y muy inteligente. Su pro actividad, entusiasmo y disposición forman parte importante de su personalidad. Su ánimo puede ser muy volátil y cambiante. Le encantan las artes y puede tener talento para ellas, ya que le encanta expresarse, es un ser muy sensible. Es una persona tranquila y armoniosa. o activo, entusiasta y estás siempre dispuesto a realizar lo que e

    ¿Cómo es realmente?

    Le encanta socializar, pero suele ser de pocos amigos. Desea desde lo más profundo de su ser, cumplir sus sueños y hace todo para cumplirlos. Es amable y prudente a la hora de expresarse.

    ¿Qué sucede cuando se enamora?

    Lo importante es sentirse cómodo y libre, una relación donde su pareja lo quiera dominar y siempre se encuentre discutiendo no es lo suyo, le gusta la tranquilidad, sin dramas. La única forma de que mantenga una relación en la que no se sienta cómodo sería por compasión y porque suele perdona muy rápido cuando es lastimado.

    2. Coloca el pulgar por encima de los dedos

    ¿Cómo lo ven los demás?

    Es una persona muy sociable, tiene muchos amigos y se gana muy fácilmente la confianza de todos. Los demás lo respetan y admiran, debido a su inteligencia y amabilidad. Eso sí, por lo general, suele tener el ego muy alto. No le gustan las injusticias.

    ¿Cómo es realmente?

    Efectivamente, le encanta ayudar a los demás, es muy sensible y tiene un gran corazón. En lo que respecta al ámbito personal, un error muy común es dejarse llevar por el miedo a que las cosas salgan mal. Es feliz cuando los seres que ama están para usted y le muestran reciprocidad en su cariño.

    ¿Qué sucede cuando se enamora?

    Vive siempre en el pasado, sin querer suele ser un poco rencoroso. Tiene miedo de abrir su corazón y quiere aparentar que el amor no le importa mucho, cuando en realidad sí, solo que le teme.

    3. Mantiene el pulgar sobre un dedo

    ¿Cómo lo miran los demás?

    Tiene un sexto sentido. Es líder por naturaleza, su curiosidad y sentido del amor lo caracterizan, por eso todos lo aman. Es impaciente e impulsivo. A veces se deja llevar por sus inseguridades. Es apasionado, pero solo con aquello en lo que realmente fluye.

    ¿Cómo es realmente?

    Es una persona muy honesta, le gusta decir lo que siente. El respeto y la amabilidad son su bandera. Cuidado con las personas que puedan aprovecharse de su bondad.

    ¿Cómo es cuando se enamora?

    Le gusta ser reservado en lo que respecta a este tema. Sueña con vivir y cumplir sueños al lado de alguien, pero primero sueña con cumplir sus metas.

    ¿Sabe qué es el lenguaje corporal?, lo invitamos a ver el siguiente video para obtener mayor información al respecto:

    ¿Acertamos? ¡Déjenos sus comentarios!

  • ,

    Correr o caminar ¿Qué es mejor?

    Determinar si caminar es mejor ejercicio que correr, o si por el contrario correr es mejor que caminar resulta ser un tema que le ha quitado el sueño tanto a científicos como a entrenadores personales durante años, ambas son actividades físicas que activan cada célula del cuerpo y traen consigo una innumerable cantidad de beneficios.

    Estas actividades son consideradas por los expertos como excelentes ejercicios, además de que ambas se pueden realizar prácticamente en cualquier lugar y momento del día,lo cual aumenta su atractivo para las personas que poseen una vida bastante ocupada. Ambos son ejercicios aeróbicos que fomentan la pérdida de peso de manera saludable, mejoran el estado anímico, regulan la presión arterial y los niveles de colesterol, además de aumentan la energía.

    La incógnita ya ha sido resuelta y a continuación le explicaremos por qué caminar ha resultado ser mejor ejercicio que correr en muchos aspectos, sólo debe seguir leyendo.

    Un estudio descrito en el The New York Times utilizó una muestra de 15.237 personas que caminan y 33.215 personas que corren, a las cuales se les solicitaron datos como su peso, talla e información sobre su dieta, además de información sobre las distancias que realizaban. Después de un periodo de tiempo, los científicos encargados de llevar el estudio compararon los resultados de aquellas personas y esto fue lo que obtuvieron:

    Al observar la tabla anterior, se puede apreciar que caminar contribuyó más a disminuir el riesgo de diferentes enfermedades que correr.

    El líder del estudio, el Dr. Paul Williams del Laboratorio Nacional Lawrence Berkley, concluyó que ambas actividades físicas ofrecen sorprendentes beneficios para la salud, debido a que ambos utilizan los mismos grupos musculares pero, debido al alto impacto que correr tiene sobre el cuerpo, sobretodo en las rodillas y a los resultados obtenidos, dio por concluido que caminar es mejor que correr.

    La principal diferencia, es la intensidad de estas actividades. Se suponía que los corredores y los caminantes debían gastar la misma cantidad de energía para experimentar los mismos beneficios, lo que significa que los caminantes tendrían que caminar un poco más para lograr el mismo efecto.

    Correr es bastante riguroso en comparación con el ejercicio de caminar y también pone en riesgo sus articulaciones, debido a que tiene un mayor impacto sobre el cuerpo pero si no puede renunciar a trotar le recomendamos que utilice los zapatos adecuados y busque correr en superficies que le causen un menor impacto.

    Si a pesar de lo que indicamos en este artículo, su deporte predilecto es correr, le invitamos a ver el siguiente video, allí le enseñarán a correr correctamente y bajar el impacto de esta actividad:

    ¿Le gustó el artículo? ¡Compártalo!

  • ,

    Resuelva este acertijo matemático sumando o multiplicando productos de belleza

    Resolver este acertijo no es tan difícil como parece, pero requiere concentración y uso de la lógica. No importa si usted considera que no sirve para realizar problemas numéricos, confíe en que tiene todas las herramientas necesarias para resolverlo y verá que con un poco de concentración logrará hacerlo.

    Imagine que los objetos presentados a continuación representan varios números.

    Si no consiguió encontrar el resultado, no se preocupe, ¡siga practicando este tipo de ejercicios!

    A continuación le presentamos la respuesta, para que pueda comprobar su resultado:

    En primer lugar tenemos 3 tijeras, las cuales suman 30.

    10+10+10= 30

    • La tijera vale 10

    Luego, tenemos una tijera y dos secadores de cabello, que juntos suman 20.

    10+5+5=20

    • El secador de cabello vale 5

    Finalmente, tenemos un secador de cabello más 2 cepillos más 2 cepillos nuevamente, juntos el resultado es 9.

    10+ (1+1) + (1+1)=9

    • El cepillo tiene un valor de 1

    ¿Cuál es el resultado final? solo deberemos sustituir.

    1 secador+ 1 cepillo x 1 tijera=15

    5+1×10= ?

    Aplicando las propiedades de los signos resolvemos primero la multiplicación y luego la suma. ¡El resultado es 15!

    ¿Qué le pareció? ¡Déjenos sus comentarios!

    A continuación le invitamos a ver el siguiente video, en él se presentan una serie de acertijos matemáticos ideales para que ejercite su mente:

     

  • ,

     Receta de sal de hierbas accesible y simple de preparar

    ¿Qué le parece sustituir la sal normal por un condimento que resulta ser un poco menos nocivo para su salud?

    El condimento que le vamos a enseñar a preparar se destaca por la utilización de hierbas aromáticas y medicinales en su composición, utilizando este condimento usted consigue disminuir el consumo de sodio y además aportarle varios beneficios a su organismo.

    Hierbas que le proporcionan beneficios para su salud física y mental

    Una de estas hierbas es el romero, el cual tiene una acción estimulante que favorece la memoria y actúa contra la ansiedad, además de hacerle bien a su corazón.

    Esta receta también utiliza albahaca, la cual es muy rica en términos nutricionales puesto que aporta hierro, calcio, vitamina C, magnesio y potasio, además mejora su salud cardiovascular relajando sus músculos y vasos sanguíneos.

    No se puede olvidar de que la albahaca cuenta con flavonoides, los cuales le ayudan a proteger sus estructuras celulares de los efectos producidos por los radicales libres.

    El orégano es la tercera hierba de este condimento alternativo, es considerado como un poderoso antioxidante, siendo rico en ácido fenólico y flavonoides. Cuenta con cualidades antimicrobianas siendo excelente en la conservación de alimentos.

    Esta hierba consigue estimular las funciones gástricas y biliares, tiene un efecto sedante, expectorante y diurético. Además, el orégano aumenta el apetito y disminuye dolores reumáticos.

    Aunque esta receta le proporcione tantos beneficios, usted no debe utilizarla en forma excesiva, recuerde que todo en exceso es perjudicial.

    Receta de condimento saludable (sustituto para la sal común)

    Ingredientes:

    • Romero deshidratado: 20 gramos
    • Albahaca deshidratada: 20 gramos
    • Orégano deshidratado: 20 gramos
    • Sal marina: 10 gramos

    Modo de preparación:

    1. Coloque todos los ingredientes en la licuadora.
    2. Bata bien hasta obtener una mezcla homogénea.
    3. Guarde en un recipiente de vidrio con tapa.

    Consumir sal refinada en exceso es muy perjudicial para la salud, ¿pero conoce los riesgos?, descúbralos en el siguiente video:

    ¿Le gustó el artículo? ¡Compártalo!

     

     

  • , ,

    Elimine las malas energías utilizando clavos de canela y limón

    ¿Alguna vez ha sentido que su propio hogar le hace sentir cansado y desanimado?

    No debe preocuparse, esto debe estar relacionado con un tema energético, es decir, seguramente existe una acumulación de energía negativa en su hogar, esta energía puede ser generada por usted mismo al atravesar alguna depresión o verse expuesto ante un nivel de estrés excesivo.

    Si usted se considera una persona positiva y de igual forma siente que hay presencia de energía negativa en su hogar, debe recordar que la energía buena o mala se puede transmitir entre las personas. No olvide que en este mundo hay todo tipo de personas y no debe extrañarle que existan quienes sientan alguna clase de envidia o resentimiento hacia usted, contaminando de esta manera su ambiente.

    Esta acumulación de energía negativa impacta sobre su forma de ser, lo cual explica que en su hogar pueda sentirse deprimido, ansioso o molesto, entre otras sensaciones negativas. Hoy le traemos una solución muy sencilla para limpiar su casa de malas energías, sólo necesitará hacer uso de limones y clavos de olor de canela.

    Lo primero que se debe hacer es abrir puertas y ventanas de manera que todas estas malas energías acumuladas tengan una vía de salida. Luego, debe encender un incienso con aroma de clavo y esparcir su humo por toda su casa, dejándolo consumir en la zona de la casa en la cual usted pase la mayor cantidad de tiempo

    A continuación, proceda a cortar los limones a la mitad y clave varios clavos de olor en ellos. Tomando en cuenta que debe colocar más de tres clavos en cada mitad de limón y debe colocar siempre números impares. Deberá preparar tantas mitades de limón como zonas tenga su casa.
    Finalmente, debe colocar una mitad de limón en cada zona de su casa.

    A continuación le hablaremos sobre los posibles resultados después de 7 días:

    •  Al limón tornarse color café, significa que ha atraído mucha energía negativa del ambiente.
    • Si sólo se seca,quiere decir que esa zona de su hogar se encuentra limpia.
    • Si aparece moho o el limón se pone verde significa que le quieren hacer mal, pero si además se torna color café significa que le están transmitiendo mucha energía negativa.
    •  Si el limón se torna negro significa que un mal muy intenso le está afectando.

    Todos deseamos tener siempre limpio nuestro hogar, de manera que podamos sentirnos protegidos y en paz. Por ello este artículo es muy importante, sobretodo para aquellas personas que creen tener energías negativas acumuladas en su hogar.

    ¿Sabe si tiene energías negativas en su hogar? ¡Sépalo utilizando solo un vaso de agua!

    ¿Le gustó este artículo? ¡Compártalo!

  • , ,

    Si consume estos alimentos envejecerá más rápido

    Nuestro cuerpo es un templo que debemos cuidar, proteger y nutrir correctamente para que se mantenga saludable y activo, de tal forma que logremos enfrentar de la mejor manera los retos que la vida nos propone.

    El tiempo, es una variable que no podemos controlar. Las agujas del reloj giran con total libertad y así pasan los minutos, las horas, los días y por supuesto los años. Con el paso del tiempo, el ser humano envejece y con él su cuerpo, el cual envejece por dentro y por fuera.

    En esta ocasión le brindaremos información relacionada con el tipo de alimentos que debe evitar consumir, ya que aumentan la aparición de arrugas y el peso corporal, además de incrementar la pérdida de colágeno, entre otras consecuencias. De igual forma, le indicaremos cuales son aquellos que sí debe consumir para disminuir consecuencias del paso de los años.

    Evite consumir los alimentos presentados a continuación:

    • Bebidas alcohólicas: Si nos referimos al envejecimiento como una reacción química, el consumo de alcohol en exceso sería un perfecto catalizador positivo para él. Si lo consume hágalo con moderación, ya que si lo hace de forma excesiva su cuerpo sufrirá estragos como la aparición de arrugas prematuras, daños dentales, deshidratación, resequedad y pérdida de elasticidad en su piel. Además su hígado se verá muy afectado y su cuerpo incurrirá en la pérdida de nutrientes.
    • Azúcar refinada: es uno de los enemigos más importantes de la salud y del estado físico. Al consumir este producto en exceso es inevitable el aumento de peso corporal y la generación de daños en la piel como arrugas y pérdida de colágeno.
    • Carbohidratos: su comportamiento en el organismo es exactamente el mismo que el del azúcar, ya que una vez consumidos, se transforman en ella. Además, su consumo en exceso activa la insulina, lo cual perjudica la pérdida de grasa
    • Grasas Trans: muy fáciles de encontrar en alimentos procesados, golosinas. frituras y comida rápida. Su consumo tiende a endurecer las arterias, perjudicando así el correcto funcionamiento del flujo de sangre en el organismo. Como consecuencia de lo anterior, la piel se verá perjudicada al no recibir sangre de la manera correcta, por lo cual se arrugará y lucirá más envejecida.
    • Sal: el consumo de sodio en exceso aumentará la retención de líquido en su cuerpo, sus ojos se inflamarán y las células perderán agua. Su piel lucirá más vieja y arrugada.

    Alimentos bajos en grasa: la grasa no es la que te engorda, la grasa más bien promueve la pérdida de peso y la juventud, sin embargo, la mayoría de las personas se preocupan más por los gramos de grasa que por las etiquetas de nutrición. Comer bajo en grasa solo hará que te prives de las grasas nutritivas que más bien te mantienen sano y joven. Lo ideal es comer grasas esenciales y saludables, es decir, ingerir los alimentos antienvejecimiento cruciales para la piel, disminuir la inflamación de la piel, incrementar el crecimiento del cabello y la construcción de membranas celulares fuertes que disminuyen la pérdida de agua en las células de la piel.

    Como indicamos al inicio, también existen alimentos que combaten los signos del envejecimiento, aumentan el crecimiento del cabello, mantienen las células de la piel saludables y la desinflaman.

    Son los siguientes:

    • Pescados, principalmente Salmón
    • Linaza
    • Afrecho
    • Aguacate
    • Nueces y almendras
    • Chia
    • Semillas
    • Aceite de coco
    • Albahaca
    • Espinaca
    • Omega 3

    Recuerde siempre, además de mantener una alimentación saludable, realizar actividad física de forma constante. Su organismo y su apariencia se lo agradecerán.

    No solo la alimentación influye en nuestro envejecimiento, conozca en el siguiente video los hábitos que lo hacen lucir más viejo:

    ¿Le gustó este artículo? ¡Déjenos sus comentarios!

  • , ,

    Mire lo que halló este perro gracias a su olfato

    Un hombre paseaba en Australia con su perro como de costumbre. El can, tan inquieto como siempre, había encontrado un punto que no dejaba de olfatear. el hombre decidió esperarlo, pero viendo que el perro no cesaba en su inquietud, decidió aproximarse para ver de qué se trataba.

    ¡La sorpresa no pudo ser más grande, pero lo encontrado no podía ser más pequeño! Este perrito adorable había encontrado un pequeño ser de casi un gramo de peso, en edad bebé, que se había salido de la bolsa de su madre. ¿Qué era? Pues un ratón volador australiano, también conocido como planeador de plumas o gusano deslizante.

    Se trata del mamífero más pequeño del mundo, y es una de las especies en extinción en Australia, cuya valoración le ha valido se integrado a la numismática (monedas) de aquel país. Como un marsupial, se desarrolla en la bolsa de su madre y muy pronto sale de ella y termina su crecimiento afuera.

    ¿Qué pudo haber pasado para que este pequeño animalito se saliera de la bolsa antes de tiempo? Pues seguramente se cayó, y al no estar suficientemente maduro, no pudo volver.

    El dueño del perro que hizo este hallazgo, no dudó en llevar de inmediato a este animalito hasta el hospital zoológico australiano Wildlife, donde recibe atención hasta que alcance la madurez adecuada para devolverlo a su hábitat natural.

    ¿Qué le ha parecido este artículo? Compártalo con sus amistades.

  • , ,

    El kiwi y sus maravillosas bondades

    El kiwi es una deliciosa fruta originaria del sur de China, y llevada a Nueva Zelanda a principios del siglo XX, donde se popularizó y se extendió al resto del mundo. De hecho, esta fruto recibió el nombre con la que lo conocemos en tierras neozelandesas, tomándolo prestado del ave “Kiwi” cuyo cuerpo es parecido al de la fruta.

    El kiwi es una fruta muy benéfica para nuestro organismo. Esto se debe a que contiene un alto porcentaje de vitaminas, especialmente la vitamina C, en el doble de la proporción de la naranja. Además, contiene vitaminas B, E y A, fitonutrientes, potasio, fósforo, cromo, cobre, manganeso, hierro, calcio, proteínas, azúcares naturales, sodio, zinc y ácido fólico. Por lo mismo, el kiwi tiene muchas propiedades para la salud.

    Propiedades del kiwi

    • Antioxidante. Además de colaborar en el tratamiento de enfermedades virales e infecciosas, el kiwi regenera la piel, y renueva las células muertas del organismo.
    • Antiestrés. La alta concentración de vitamina C en el kiwi lo hace ideal para la estimulación de la energía metabólica en el cuerpo.
    • Inhibe la formación de coágulos sanguíneos y diluye la sangre.
    • Equilibra los niveles de triglicéridos.
    • Controla la presión arterial.
    • Adelgaza. Esta fruta ofrece gran saciedad a quien la consume, pero gracias a que sus niveles de hidratos de carbono y grasas son muy bajos, no engorda y, por el contrario, estimula a la quema de grasas en el organismo.

    A continuación, compartimos un video con un delicioso batido de kiwi y fresa:

    ¿Qué le ha parecido este artículo? Comparta con sus amistades.

  • ,

    La leche de soya y la tiroides: una mala pareja

    La leche de soya se ha difundido mucho en el mercado alimentario actual, como un recurso para sustituir a leche animal, ya que esta se considera nociva para la salud por su alta concentración de grasas y lactosa. Esta última, es causa de muchas alergias alimentarias.

    En efecto se sabe que la leche de soya o soja es rica en sustancias como vitamina B, proteínas, hierro y calcio, y asimismo, contiene bajo niveles de colesterol y grasas saturadas.

    Sin embargo, no siempre es una buena opción para todos. De acuerdo con las fuentes consultadas, la leche de soya contiene: leche de soja (agua filtrada, soja entera), caña de azúcar, sal marina, carragenina, saborizante natural, riboflavina, carbonato de calcio, vitamina D2, palmitato de vitamina A y vitamina B12.

    Pero no todos estos ingredientes son adecuados para la salud. Veamos.

    La leche de soya al detalle

    La carragenina, por ejemplo, es una sustancia asociada al cáncer de colon. Además de no tener valor nutricional, el cuerpo no es capaz de procesar la carragenina. Altera el sistema inmunológico y causa inflamación. Puede causas enfermedades del sistema digestivo tales como Síndrome de Intestino Irritable (SII), diarrea crónica, colon espástico, etc.

    La leche de soya contiene también altos niveles de estrógeno, por lo que genera alteraciones hormonales en el cuerpo de la mujer, pues su consumo diario y continuado puede interrumpir el ciclo menstrual. Contiene también algo llamado “fitoestrógenos”, que afecta el sistema endocrino y tiene incidencia en la infertilidad, así como en el cáncer de mama.

    Pero además, los alimentos de soya, específicamente los no fermentados, contienen goitrógenos, sustancias que impiden el funcionamiento de las hormonas tiroideas.

    Contiene hemaglutinina, que hace que los glóbulos rojos se agrupen indiscriminadamente. La presencia de ácido fítico inhibe la absorción de nutrientes esenciales para el cuerpo como el calcio, el cobre, el hierro, el magnesio y el zinc.

    Algunas de las sustancias presentes en la soya como la genisteína y la daidzeína pueden favorecer el crecimiento del cáncer de mama.

    Por lo tanto, si va a consumir leche de soya, procure no hacerlo habitualmente, y permanezca atento a cualquier síntoma inmediatamente posterior a su ingesta.

    Si todavía tiene dudas sobre el consumo de soya, le aconsejamos ver este video donde el Dr. Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, le explicará al detalle porque es perjudicial el consumo de este producto:

  • , ,

    A pesar del cáncer, logró ser madre

    Aly Taylor fue diagnosticada con cáncer de mama a la joven edad de 24 años. Con una vida por delante, el diagnóstico no pudo ser más desalentador. Aún así, esta mujer siguió batallando de la mano de su marido.

    Los médicos le indicaron todos los tratamientos posibles, y para buena nueva, Aly logró curarse del cáncer después de un largo, muy largo tratamiento.

    Como consecuencia de aquello, los médicos le acompañarían la buena noticia de su recuperación con una mala noticia: médicamente, Aly y su marido no podían tener hijos. Esto los invadió de tristeza en un primer momento, pero cuando lograron reponerse, Aly no quiso permitir que su sueño de ser madre se terminara, de manera que adoptó a una pequeña niña. Pero, ¡oh, sorpresa! Luego de tener a esta pequeña en casa, sin que nadie sospechara la más mínima posibilidad, Aly logró quedar embarazada. ¡Un auténtico milagro! Pero la historia no termina allí.

    El libro que escribió Amy fue todo un best seller

    Poco tiempo después, Aly recibió una llamada de la madre biológica de su primera hija. Se había embarazado de nuevo, pero no quería cuidarlo, así que pensó en Aly para recibirlo y ella aceptó: resultó ser una tercera niña. Ahora, Aly tiene una familia numerosa de tres hijos. ¿No le parece conmovedor? Mire el vídeo abajo para que conozca más detalles.

    Comparta esta historia con sus amistades.