Este pequeño y delicioso fruto está lleno de beneficios y propiedades maravillosas para nuestro organismo.
Beneficios del consumo de arándanos
- Fuente de fibra
- Ideal para mejorar el funcionamiento de los intestinos
- Alto de contenido de minerales como calcio, hierro y el tan importante potasio
- Antioxidante natural
- Ideal para prevenir el envejecimiento prematuro
- Promueve la formación de colágeno
- Elimina el colesterol malo
- Optimiza las funciones cerebrales
- Ideales para incluir en regímenes de alimentación saludables, ya que tienen muy pocas calorías
- Controla y reduce la tensión arterial, además de prevenir enfermedades cardíacas.
- Contiene gran cantidad de vitamina C
¿Sabía que puede cultivarlo en su propia casa?
¡Sí! Tener sus propios arándanos de forma ilimitada es una realidad. Además, al ser cultivados en casa estarán libres de químicos y pesticidas, los cuales son perjudiciales para la salud.
¿Cómo iniciar?
- Necesitamos un espacio iluminado, ya sea parte del jardín o una maceta amplia y con drenaje al lado de una ventana. El drenaje de la maceta es de vital importancia, si la planta en un jardín el drenaje es natural y no será necesario.
- La tierra que utilicemos debe ser de excelente calidad, porque de ello dependerá la calidad de nuestros frutos.
- Puede comprar brotes y plantarlos en la superficie o colocar semillas a 10 cm de profundidad.
- En lo que respecta al cuidado de la tierra, necesita mantener un ph y condiciones específicas. Por lo que necesitará que coloque abono de semilla de algodón en ella o como alternativa un abono natural preparado con hojas y corteza de pino.
- Las temperaturas bajas pueden afectarle, lo más recomendable es colocarle protección durante las épocas más frías.
- Adicionalmente, el agua siempre debe permanecer húmeda, sin tener agua en exceso.
¿Cómo mantenerlas?
Como mencionamos anteriormente el cuidado del agua, la luz, la tierra y el drenaje es de vital importancia, pero existen otros aspectos a los cuales debemos poner cuidado:
- Al empezar a nacer los primeros brotes, puede ser buena idea trasladarlos a macetas individuales, de tal forma que puedan crecer de forma más amplia y cómoda.
- Si nota que alguna de las plantas murió debe retirarla de inmediato.
- En referencia al fertilizante debe colocar del tipo orgánico.
- Mantenga la acidez necesaria de la tierra colocando azufre granulado en ella.
¡Listo! Ya cuenta con las herramientas necesarias para tener el mejor cultivo casero de arándanos.
Si lleva a cabo sus cuidados correctamente podrán vivir hasta 40 años.
A continuación le invitamos a ver el siguiente video, en él podrá encontrar información importante sobre el manejo del cultivo de arándanos:
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