Los pies son esenciales para que puedas realizar tus actividades diarias. Por lo tanto, tener los pies bonitos y saludables es importante para tu bienestar general. ¡Conoce unos consejos sobre cómo mejorarlos aún más!
Consejos para tener los pies bonitos y saludables
Más que una cuestión estética, cuidar correctamente tus pies significa garantizar una mejor calidad de vida.
1. Hidrata con pasta de dientes
La piel seca y agrietada es uno de los factores que hacen que algunas personas se sientan incómodas al dejar expuesta esta parte de los miembros inferiores, además de ser muy dolorosa e incómoda. Para mejorar el estado, haz la siguiente receta.
Ingredientes
- Glicerina: 200 ml.;
- Aceite de almendras dulces: 100 ml.;
- Pasta de dientes blanca: 180 ml.
Modo de preparación
1. En un recipiente, pon todos los ingredientes y mezcla bien hasta que se cree una pasta homogénea.
2. Antes de acostarte, pasa la mezcla y cúbrelos con un calcetín.
Los resultados ya se pueden ver a la mañana siguiente. Haz esto todos los días hasta que sientas una mejora más profunda.
2. Experimenta usando Vick Vaporub
¿El cansancio te da con más fuerza por la noche y te deja sin ganas de querer hacer nada elaborado para hidratar la región? Entonces prueba pasar a Vick.
Después del baño, antes de acostarte, aplica una capa generosa de la pomada y cubre los pies con calcetines. Retira solo al día siguiente.
3. Retira las células muertas con café
Haz una exfoliación semanal para eliminar las células muertas y facilitar la absorción de la crema hidratante.
Para esto, usa borra de café aún tibia, frotando hasta que el polvo empiece a desprender cierta cantidad de aceite, que es el momento de parar y lavar. Hidrata después como lo haces habitualmente.
4. Exfoliación con azúcar y bicarbonato
Si lo prefieres, puedes hacer una mezcla de una cucharadita de azúcar glass, una cucharadita de bicarbonato de sodio y dos cucharaditas de aceite de coco.
Aplica el ungüento masajeando bien y deja actuar durante dos minutos. Lava e hidrata con normalidad.
5. Cuida las uñas encarnadas
Cualquiera que sufra de uñas encarnadas sabe lo molesto que es tener un dedo inflamado. Para evitar que esto ocurra, no remuevas las esquinas.
Si el dedo te duele ve a un dermatólogo o podólogo y te quitarán la parte problemática correctamente, sin dejar ningún residuo que se hinchen.
6. Corta las uñas
Mantén las uñas siempre cortas y rectas, no solo por higiene, sino también por comodidad y seguridad.
Las uñas muy largas pueden acumular suciedad y gérmenes dañinos, además de ser incómodas dentro del zapato y aumentar el riesgo de rotura de una uña en caso de accidente, como la esquina de la pared.
7. Reflexiona sobre el uso de los tacones altos
Los tacones altos tienen su espacio en el armario, pero pueden ser bastante dañinos no solo para la columna, sino también para tus pies.
El uso constante de tacones provoca que la presión y el peso del cuerpo se concentren en un solo punto, lo que puede generar callosidades bastante dolorosas.
8. Evita los zapatos cerrados y/o apretados
El uso de zapatos ajustados puede causar lesiones y afectar la circulación sanguínea. Lo ideal es llevar calzado cómodo, que no apriete en ningún punto concreto, evitando la formación de ampollas y callosidades.
9. No airear los pies
El pie necesita transpirar durante el día. La acumulación de sudor estimula el desarrollo de bacterias y hongos, dando lugar a micosis y mal olor de pies.
10. Escalda los pies
Nada mejor al final del día que escaldar los pies. Este baño para los pies se puede hacer con aceites esenciales. Asimismo, es un buen momento para exfoliarlos.
Hazlo, al menos, una vez a la semana, con aceite de lavanda o árbol de té.
