El tomate es un fruto muy rico en licopeno, un poderoso antioxidante, además de lograr a través de sus propiedades acelerar nuestro metabolismo y estimular de esta manera el proceso de purificación y de pérdida de peso.
Su consumo reduce los riesgos de padecer cáncer de próstata y de mama, también ayuda a combatir problemas en el corazón, todo esto debido a su acción sobre los radicales libres.
Otro punto importante es la gran cantidad de nutrientes que posee. El jugo de tomate, para quien pretende adelgazar, es rico en fibras, las cuales limpian su organismo, eliminando las toxinas y ayudándole a saciar su apetito.
Si tiene unos kilitos de más, ponga en práctica está receta.
Ingredientes:
- Agua: 500 ml.
- Ajo: 4 dientes.
- Tomate: 4-5 unidades.
- Jugo de limón: 6 cucharadas.
- Hielo: 6 cubos.
Modo de preparación:
- Mezcle todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea
- Listo. Consuma un vaso media hora antes de las comidas principales y media hora después de las mismas, de 2 a 3 veces por semana.
- Durante este período consuma cereales integrales y abuse de los vegetales.
Se le aconseja sustituir el agua que consume en la mañana por té verde sin azúcar.
A continuación compartimos un video que nos enseña una mascarilla de piel en base a tomate (minutos3:30) :
¿Le gusto este consejo? ¡Compártalo!
