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¿Quiere adelgazar? este jugo es ideal para usted

La berenjena será su secreto a la hora de justificar las libras perdidas

La berenjena es un alimento muy bueno para nuestra salud, pues es rica en fibras solubles, dando una sensación de saciedad con poquísimas calorías. Pero tiene más beneficios: reduce el colesterol malo, baja los triglicéridos e impide que su organismo absorba grasa en exceso. Con tantos beneficios, se puede decir que es óptima para nuestra salud y es una aliada a la hora de perder peso.

Rico en vitamina C, el limón es un poderoso antioxidante, que ayuda a bajar la presión arterial, disminuir el colesterol malo y auxiliar en el proceso digestivo.

La unión de berenjena y limón es maravillosa para desintoxicar el organismo y acelerar el metabolismo, ayudando a perder peso. Conozca una maravillosa receta para adelgazar que junta los beneficios del limón y la berenjena.

Jugo de berenjena con limón

Ingredientes

  • Agua: 1 litro.
  • Jugo de 2 limones.
  • Berenjena: 1 unidad cruda picada en cubos, con cáscara.

Preparación

  1. Mezcle bien el agua con la berenjena y el jugo de dos limones en la licuadora y agregue cubos de hielo.
  2. Coloque en el refrigerador y beba a lo largo del día.
  3. No lo guarde por más de 48 horas.

A continuación presentamos el siguiente video, en el se muestran recetas alternativas con berenjena que le traerán los mismos resultados:

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