La reflexología es una técnica milenaria que ha existido desde hace muchísimos años. Es un tipo de terapia natural manual basada en la conexión energética de distintos puntos del cuerpo con determinados órganos. Esta técnica y otras de su estilo permiten que el cuerpo elimine toxinas y malas energías, a través de diversas áreas del cuerpo, como por ejemplo los pies.
En el mundo de hoy, más que nunca, nos vemos afectados por el ambiente, los problemas, la contaminación y el estrés. Nuestro cuerpo necesita recuperar el equilibrio y desintoxicarse de las toxinas adquiridas para poder funcionar correctamente.
En esta ocasión hablaremos de la desintoxicación del cuerpo a través de terapias depurativas específicamente realizadas en la zona de los pies, que lograrán limpiar el organismo, iniciando por nuestro hígado y riñones.
Baños iónicos
Se basa principalmente en el uso de corriente eléctrica. Solo se necesita agua tibia y sal.
Procedimiento
Colocar sal en agua tibia. La primera funcionará como anti-inflamatorio y la segunda para abrir los poros de la piel. De esta forma los pies absorberán los iones y el cuerpo se desintoxicará.
¿Cómo saber si está funcionando?
El agua se tornará oscura, demostrando que existió eliminación de toxinas.
A continuación le presentamos 3 tipos de baños ideales para la desintoxicación del organismo:
Agua oxigenada para desintoxicar el cuerpo
Ingredientes:
- Agua oxigenada: 1/2 taza
- Jengibre seco: 1 cucharada del producto en polvo.
Modo de uso:
Coloque agua caliente, el agua oxigenada y el jengibre seco en un recipiente y proceda a remojar sus pies. Si lo desea puede utilizar mayores cantidades y así realizar un baño a cuerpo entero. Este baño es perfecto para eliminar alergias y relajar el cuerpo.
Receta basada en sales Epsom
Ingredientes:
- Sales epsom: 3/4 de vaso.
- Aceite de almendras: al gusto.
- Sal marina: 1/4 de vaso.
- Bicarbonato: 1/4 de vaso.
- Vinagre de sidra de manzana: 1/2 vaso.
Procedimiento:
Inicialmente deberá colocar todos los ingredientes en un recipiente con agua hirviendo y esperar que se disuelvan. Posteriormente agregar agua tibia y el vinagre de manzana. Remojar los pies durante media hora y su proceso de desintoxicación estará listo. Si se siente cansado o débil luego de realizar el baño, es absolutamente normal.
Arcilla para baño especial de pies
Ingredientes:
- Sales epsom: 1/ vaso.
- Aceite de romero o almendras: al gusto.
- Arcilla bentonita: 1/2 de taza.
¿Cómo utilizar?
En un principio es necesario colocar las sales en agua calientes y esperar que se disuelva. Paralelamente mezcle el arcilla con poca agua con un palo de madera. Agregar la arcilla al recipiente con las sales y dejar reposando los pies por 25 minutos.
Si desea una mayor desintoxicación, le recomendamos que vea este video que le enseñará a hacer una desintoxicación de todo el cuerpo:
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