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Beneficios del tomillo

El tomillo es muy utilizado en la culinaria, pero pocos conocen sus beneficios para la salud

Mantener un cuerpo sano hoy en día cuesta dinero, sobre todo a juzgar por la campaña de los productos farmacéuticos contra el envejecimiento. Usted debe saber que hay alimentos naturales que pueden contribuir a la salud de nuestro cuerpo y nuestro bienestar.

El tomillo tiene acción curativa y preventiva en la salud. Entre sus propiedades benéficas, actúa en los procesos de lupus, artritis, reumatismo, fibromialgia y esclerosis múltiple, por lo que es muy utilizado por la industria farmacéutica. Reacciona como un relajante debido a su compuesto principal: lisina.

Contiene minerales como el potasio, el hierro y el calcio, que regulan la presión arterial. En el caso de los glóbulos rojos, es antioxidante, combate vértigo, la artritis reumatológica, fatiga crónica, tos, bronquitis, dolor de garganta, asma, laringitis, entre otras enfermedades.

Si desea tener un sueño reparador, le recomendamos tomar una taza de esta infusión, 30 minutos antes de dormir.

Receta de té de tomillo

Ingredientes:

  • Tomillo: 1 puñado;
  • Agua: 1 vaso.

Preparación:

1. Hierva el agua y ponga el tomillo en una vasija.

2. Añada el agua caliente sobre el tomillo.

3. Deje descansar y cuele la preparación.

4. Si lo desea, endulce con miel.

Atención: Los consejos del sitio no sustituyen a una consulta médica.

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