A veces, incluso se confunden los nombres y síntomas de diferentes lesiones porque son complicadas, y al mismo tiempo muy similares, como con la bursitis y la epicondilitis lateral.
Ambas son inflamaciones que ocurren por movimientos repetitivos, pero de verdad la epicondilitis es más específica.
¿Qué es la epicondilitis lateral?
La epicondilitis lateral, como lo llaman los médicos, o el codo de tenista, como se le conoce popularmente, es una inflamación que ocurre en los tendones de los músculos extensores de la muñeca.
Por esta razón se llama codo de tenista, ya que estos atletas hacen fuerza repetitiva con sus puños, y es común desarrollar el problema.
Pero no solo los tenistas tienen dolor en el codo. Las personas que trabajan escribiendo, pintando o digitalizando, además de las que van al gimnasio más de 5 veces por semana, también están en el grupo de riesgo.
Síntomas
Si sospechas que puedes tener epicondilitis lateral, notarás los siguientes síntomas:
Disminución de la fuerza en la muñeca o el brazo, lo que dificulta sostener un vaso de agua durante más de un minuto;
Los síntomas pueden no ser aparentes y surgir gradualmente, pudiendo llevar semanas o meses.
Tratamiento para la epicondilitis lateral
Se puede tratar y curar la epicondilitis con una combinación de medicamentos y fisioterapia. Solo en los casos más graves, donde hay una ruptura de ligamentos más agresiva, puede ser necesario operar.
Durante el tratamiento, se recomienda detener las actividades que causaron la epicondilitis.
Consejo: Ejercicios para prevenir
Si formas parte del grupo de riesgo, mira qué ejercicios puedes hacer diariamente antes de comenzar a trabajar:
