No todo el mundo sabe cómo cuidar de un anciano. Las personas mayores requieren un cuidado especial y a alguien que esté dispuesta a darlo todo por ellos. En los últimos años se han construido un mayor número de residencias de ancianos, donde en algunos casos viven y en otros van a media jornada para recibir las atenciones que necesitan.
Si es usted de los que no se puede permitir enviar a su allegado a este tipo de casas de salud o si desea ayudar a algún vecino o familiar sepa qué debe hacer para cuidarlo de manera adecuada.
Métodos para cuidar a un anciano
Dependiendo del estado de salud de un anciano éste precisará de un cuidado u otro diferente. Las personas con movilidad reducida necesitarán un soporte más físico en comparación a las personas con enfermedades mentales que requerirán cuidados más emocionales.
Personas en sillas de ruedas
1. Estar alerta las 24 horas del día será imprescindible. Los seres humanos tienen necesidades vitales como comer, beber o ir al baño, entre otras, en cualquier momento del día.
2. No perder los papeles es crucial. Es duro no poder hacer las cosas en primera persona y necesitar de asistencia. Si a eso le añades que la persona está en la vejez, el anciano puede llegar a ser muy quisquilloso hasta el punto de sacarle de sus casillas. Téngale paciencia y respire hondo antes de enfadarse con él o darle una mala contestación. En esta etapa de la vida las personas se vuelven muy sensibles y un comentario fuera de lugar puede ser muy destructivo para ellos.
3. Intente hacer turnos con otro familiar o amigo ya que el anciano necesita de auxilio en todo y eso le restringirá de tener vida propia. Es importante que continúe teniendo su espacio de ocio para mantener su salud mental en condiciones. No deje de alimentarse de manera adecuada ya que tanto si pierde o gana peso de manera descontrolada podría perjudicar su propia salud.
4. Cree y fomente la realización de ejercicios adecuados a la restricción de movimiento de los ancianos. Si estos ven que, a pesar de su condición, aún pueden llevar a cabo ciertas actividades se sentirán más animados y felices.
5. No auto medique a los mayores. Siga siempre las recomendaciones de los médicos y si ve algún síntoma extraño en ellos acuda al médico o llame al facultativo de guardia.
Personas con enfermedades mentales
1. Realice una agenda de ejercicios y cúmplala. El hecho de realizar actividades de manera periódica hará que ellos asocien elementos y lea será más fácil recordar las cosas.
2. Promueva que hagan ejercicios donde tenga que ejercitar la mente. Unos ejemplos puede ser sudokus, el juego de la memoria, crucigramas e incluso la lectura.
3. Permítales que hagan actividades por sí solos Fomentar la autonomía les hará sentirse útiles y menos dependientes. Eso sí, manténgase cerca de ellos por si tuviesen algún problema.
4. Varíe las actividades que hace con ellos. Todo y que los ancianos necesitan una rutina de ejercicios para promover la creación de conexiones neuronales, es bueno que les sorprenda llevándoles al cine, de compras o de excursión para evitar que caigan en la monotonía.
5. Lleve a los mayores a las revisiones médicas. Es importante que reciban el apoyo de los psicólogos o psiquiatras.
¿Cuándo debe contratar a un cuidador?
Por mucho que ame a una persona, en algunos casos es insostenible tenerla en casa o atenderla solo. También todo dependerá de la enfermedad que esta padezca, ya que el estado físico o mental del anciano podría poner en peligro su propia vida.
Si ve que el cuidado de su familiar se le va de las manos y necesita de un auxiliar tenga en cuenta que podría recibir ayuda de un familiar, amigo o vecino; de las instituciones públicas o del sector privado. Sea cual sea la proveniencia de asistencia tenga en cuenta que los cuidadores deben tener unos requisitos mínimos.
1. Ser personas con mucha paciencia, positivos y activos;
2. Tener don de palabra;
3. Ser perseverantes;
4. Saber trabajar bajo presión;
5. Ser personas estructuradas.
Si desea conocer qué otras actitudes deben poseer los cuidadores, enfermeros o profesionales de la salud, puede ingresar en el artículo cuidadores de ancianos.
Consejo:
Si recurre al sector privado asegúrese que los facultativos son personas con experiencia probada ya que sus honorarios suelen ser altos. Si por el contrario se ve obligado a hacer uso del sector público infórmese en los centros de salud y/o departamentos de sanidad de su ciudad.
Vea a continuación algunos consejos que debe seguir para cuidar de manera adecuada a un adulto:
