Cuando hay algo mal en el sistema gastrointestinal, una de las formas que el cuerpo tiene de manifestarse es a través del cólico intestinal. Este puede estar relacionado con una dieta inadecuada o un problema de salud. Conoce qué es, cuáles son los síntomas y los tratamientos.
Qué es un cólico intestinal
El cólico intestinal es un dolor intenso en la región del abdomen, normalmente con la presencia de gases y diarrea. Este puede ocurrir cuando:
- Comes algo en mal estado;
- Tienes una dieta baja en fibra;
- Comes demasiado;
- No tomas suficiente agua;
- Exageras en los alimentos fermentados;
- Exageras la ingesta de alimentos con grasa industrializada;
- Vives una situación de alto estrés o ansiedad;
- Tienes una infección intestinal.
Síntomas
Los síntomas del cólico intestinal variarán según la causa del problema. Normalmente, el dolor es agudo, de aquellos que aparecen repentinamente, muy fuertes y pasan poco después o permanecen por más tiempo.
Es común tener gases y distensión abdominal, porque el cuerpo necesita eliminar lo que está en exceso en el intestino.
La diarrea también es muy común, en todos los casos, incluso cuando es una infección causada por un parásito, virus o bacteria, ya que desequilibran la microbiota (flora) intestinal.
Con todo esto, la persona siente un fuerte malestar, y puede haber exceso de sudor, náuseas, debilidad, boca seca, sangre en las heces, fiebre y deshidratación.
Cómo tratar el cólico intestinal en adultos
El tratamiento del cólico intestinal variará según la causa. Por ejemplo, si acabas de comer algo en mal estado, es probable que el cólico desaparezca cuando elimines las heces de dicho alimento.
Sin embargo, si se trata de una enfermedad inflamatoria intestinal o una infección por bacterias, debes consultar a un médico.
En todos los casos, es importante beber mucha agua o hacer suero casero para evitar la deshidratación. Descansar también ayuda.
El problema de los alimentos dependerá de la causa de la diarrea, ya que hay alimentos que estimulan y otros que ayudan a pararla.
Los alimentos probióticos son una excelente opción para acompañar el tratamiento del cólico intestinal, ya que devuelven la cantidad de bacterias y levaduras beneficiosas para que el intestino se recupere y se fortalezca de manera natural.
Remedio casero para el cólico intestinal
El remedio casero para el cólico intestinal solo debe tomarse para aliviar el síntoma en el momento o cuando estés seguro de que no es una enfermedad intestinal. Mira esta receta de jarabe para aliviar el dolor.
Ingredientes
- Agua: 1 taza de té;
- Cáscara de manzana Fuji: 1 unidad entera;
- Miel: ½ taza de té.
Modo de preparación:
1. Coloca todos los ingredientes en una cacerola pequeña y hierve, revolviendo constantemente.
2. Cuando se forme un jarabe espeso, apaga el fuego y déjalo enfriar.
3. Cuela el jarabe y toma 1 cucharada cada 12 horas.
Recuerda que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un doctor.
Consejo: ¿Cómo eliminar gases?
Con la presencia del cólico o demasiados gases que causan molestias, estos consejos naturales sobre qué tomar y cómo prevenir serán útiles. Mira el video, a continuación:
