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Vinagre de manzana: un aliado para adelgazar

Conozca aquí más de un recursos para adelgazar con este maravilloso ingrediente

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Adelgazar ya no tiene por qué ser un problema. Hoy en día, existe muchísima información en las redes sobre alimentos y recetas que ayudan ampliamente en los procesos de adelgazamiento. Uno de ellos, cuya imagen se ha difundido por todo el mundo como potente y saludable, es el vinagre de manzana.

En este artículo le daremos a conocer varias de las recetas más importantes hechas a base de vinagre de manzana, todas con el propósito de ayudarle en su objetivo: ¡adelgazar! Sumado a una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio, usted no necesitará de grandes complicaciones para perder esos kilitos de más.

Lo mejor es tomar estas preparaciones media hora antes de todas las comidas, y especialmente, la ingesta de las recetas en ayunas a primera hora de la mañana.

Receta 1

Ingredientes:

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  • Vinagre de sidra de manzana: 1 cucharada.
  • Jarabe de arce: 1 cucharada.
  • Agua: 1 vaso.

Preparación:

  • En un vaso de agua tibia, mezclar el vinagre de manzana con el jarabe de arce.
  • NOTA: El agua puede sustituirse por té verde.

Receta 2

Ingredientes:

  • Vinagre de sidra de manzana: 1 cucharada.
  • Agua: 2 tazas o 500 ml.

Preparación:

  • Mezclar el vinagre de manzana con el agua.
  • Tomar media hora antes de las comidas.

Receta 3

Ingredientes:

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  • Vinagre de sidra de manzana: 2 cucharadas.
  • Miel pura: 2 cucharadas.
  • Agua: 1 vaso o 250 ml.

Preparación:

  • Mezcle todos los ingredientes.
  • Ingiera 30 minutos antes de cada comida.

Receta 4

Ingredientes:

  • Vinagre de sidra de manzana: 2 cucharadas.
  • Miel: 1 cucharada.
  • Canela en polvo: 1/2 cucharadita.
  • Agua: 1 taza.
  • Jugo de limón: unas gotas.

Preparación:

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  • Junte todos los ingredientes y agite la mezcla.
  • Tome 30 minutos antes de las comidas.

Para más detalles, mire aquí el vídeo, y comparta con sus amistades.

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