Adelgazar ya no tiene por qué ser un problema. Hoy en día, existe muchísima información en las redes sobre alimentos y recetas que ayudan ampliamente en los procesos de adelgazamiento. Uno de ellos, cuya imagen se ha difundido por todo el mundo como potente y saludable, es el vinagre de manzana.
En este artículo le daremos a conocer varias de las recetas más importantes hechas a base de vinagre de manzana, todas con el propósito de ayudarle en su objetivo: ¡adelgazar! Sumado a una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio, usted no necesitará de grandes complicaciones para perder esos kilitos de más.
Lo mejor es tomar estas preparaciones media hora antes de todas las comidas, y especialmente, la ingesta de las recetas en ayunas a primera hora de la mañana.
Receta 1
Ingredientes:
- Vinagre de sidra de manzana: 1 cucharada.
- Jarabe de arce: 1 cucharada.
- Agua: 1 vaso.
Preparación:
- En un vaso de agua tibia, mezclar el vinagre de manzana con el jarabe de arce.
- NOTA: El agua puede sustituirse por té verde.
Receta 2
Ingredientes:
- Vinagre de sidra de manzana: 1 cucharada.
- Agua: 2 tazas o 500 ml.
Preparación:
- Mezclar el vinagre de manzana con el agua.
- Tomar media hora antes de las comidas.
Receta 3
Ingredientes:
- Vinagre de sidra de manzana: 2 cucharadas.
- Miel pura: 2 cucharadas.
- Agua: 1 vaso o 250 ml.
Preparación:
- Mezcle todos los ingredientes.
- Ingiera 30 minutos antes de cada comida.
Receta 4
Ingredientes:
- Vinagre de sidra de manzana: 2 cucharadas.
- Miel: 1 cucharada.
- Canela en polvo: 1/2 cucharadita.
- Agua: 1 taza.
- Jugo de limón: unas gotas.
Preparación:
- Junte todos los ingredientes y agite la mezcla.
- Tome 30 minutos antes de las comidas.
Para más detalles, mire aquí el vídeo, y comparta con sus amistades.
