Cuando se habla del sobrepeso y la obesidad, no sólo es por cuestiones estéticas. Evidentemente, cada uno es como es y hay que quererse y aceptarse. No obstante, los kilos de más conllevan muchos problemas de salud, tanto a nivel físico como mental. Un ejemplo es Jelena Dokic. La tenista pierde 57 kilos en 11 meses y vuelve a sonreír.
Una tenista pierde 57 kilos en 11 meses y recupera la sonrisa
Jelena Dokic llegó a alcanzar el cuarto puesto en el ranking WTA. Asimismo, esta tenista llegó a las semifinales de un torneo tan importante como el de Wimbledon en 2012.
Pero su carrera se vio truncada en el año 2014 cuando tuvo una lesión. Por causa de esta, la australiana entró en depresión hasta el punto de que engordó considerablemente.
Su estado anímico era tan bajo que se volvió una persona infeliz. La confianza en sí misma desapareció. Se volvió antisocial hasta el punto de refugiarse en su casa y no querer salir de esta y rechazar propuestas de empleo, todo por la depresión que tenía.
Jelena Dokic tocó fondo
La australiana tocó fondo y decidió poner solución porque se dio cuenta que su vida no era saludable y que de seguir así sólo iba a ir a peor. Jelena empezó una dieta y una rigurosa rutina de actividad física que hicieron que la tenista pierde 57 kilos en 11 meses.
Al volver a tener su figura atlética, esta volvió a ser feliz y a sentirse segura. Una vez vista la transformación que sufrió, entendió que la gordura va más allá de un cambio a nivel físico. La mente también juega un papel muy importante. Es por eso que el aspecto puede afectar tanto a una persona hasta hacerla entrar en depresión.
Por encima de todo, se debe entender que cuando se habla de adelgazar no es el mero hecho de tener unos kilos más o menos, se trata de llevar un estilo de vida saludable que ayude a prevenir diversas enfermedades.
La tenista ha contado en sus redes sociales su historia y también cómo consiguió adelgazar. Asimismo, destaca que en la actualidad se siente mejor en muchos aspectos de su día a día que en los que antes no se sentía.
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Para acabar, en el siguiente vídeo puedes ver la pérdida de peso de unos famosos que quedaron irreconocibles tras adelgazar.
