No dormir bien o pasar una noche sin dormir puede causar impactos en tu organismo que, difícilmente son recuperados. De hecho, quienes padecen insomnio pasan por una verdadera pesadilla, ya que las repercusiones en el cuerpo son aún mayores. Si tienes insomnio frecuente, los siguientes síntomas te serán muy familiares:
- Ansiedad;
- Dolor de cabeza;
- Estrés;
- Ojeras;
- Falta de concentración;
- Malhumor.
Pasar el día a día con estos síntomas, siempre presentes, no es una tarea nada fácil. Incluso puede ser bastante angustiante. Por eso, si eres una de esas personas que no tiene un sueño continuo, que a menudo se despierta o no puede conciliar el sueño fácilmente, debes saber que es hora de preocuparte.
Con todo esto, aquí se expone una posible solución a través de un tratamiento natural, que reducirá las posibilidades de que continúes contando ovejas para dormir. Para este remedio, solo necesitarás sal del Himalaya y azúcar morena.
La sal del Himalaya tiene muchos minerales en su composición y permite que las células del cuerpo tengan suficiente oxígeno para sus funciones. Por otro lado, el azúcar morena le da fuerza a las células.
Para tu conocimiento, estos ingredientes tienen beneficios para el sueño, visto que actúan sobre las hormonas del estrés. Asimismo, estos también:
- Dar más energía a tu organismo;
- Fortalecer tu inmunidad;
- Calmar los dolores de cabeza;
- Incrementar la cantidad de serotonina y electrolitos;
Verás que esta receta es muy poderosa y que, gracias a ella, tendrás mejores noches de sueño y te despertarás más feliz.
Consulta aquí la receta de la mezcla anti-insomnio
Ingredientes:
- Azúcar moreno: 5 cucharadas soperas;
- Sal del Himalaya: 1 cucharada sopera.
Modo de preparación y aplicación:
1. Ambos ingredientes deben estar prontos en un frasco esterilizado y seco.
2. Antes de acostarte, pon una pizca, no más que una pizca, debajo de la lengua. La mezcla se diluirá de forma natural. Verás que, tan pronto como sea posible, la sangre absorberá las sustancias en los ingredientes.
3. Coloca el recipiente en la mesita de noche, por ejemplo, para tener fácil acceso a la mezcla, en caso de que tengas dificultades para dormir.
4. Siempre que ingieras la mezcla, agita bien el tarro. ¡No uses este tratamiento por más de tres días!
Recomendaciones:
- Las personas con presión arterial alta pueden consumir sal, pero siempre en pequeñas cantidades. A pesar de ello, para protegerse, es mejor que hablen con su médico antes de comenzar este tratamiento para el insomnio para tener la certeza que es adecuado para ellas.
- Si eres diabético, no puedes usar este tratamiento debido al azúcar moreno.
- La sal del Himalaya, también conocida como sal rosa, se puede encontrar en grandes supermercados y tiendas naturistas.
¡Prueba, entonces, este tratamiento y comparte tu opinión en los comentarios!
Importante: Los consejos expuestos en este artículo nunca remplazan a la consulta con un profesional de la medicina. Por lo tanto, antes de realizarlo, habla con tu médico de confianza para tener la certeza que es adecuado para ti, teniendo en cuenta tus condiciones y cuadro clínico. Recuerda que cada organismo es distinto y puede reaccionar de firma diversa a la mencionada.
