El estrés de la vida cotidiana deja el organismo y la mente cansados. Por eso, a menudo la gente tiene que recurrir a productos naturales para ayudar al cuerpo a obtener la energía que necesita para realizar todas las tareas.
El romero es una hierba poderosa, ampliamente utilizada en la cocina y tiene varios beneficios para la salud. Este es muy utilizado en tratamientos de relajación.
Beneficios del romero
Para beneficiarte de las propiedades del romero, puedes usarlo como especia (en la cocina), utilizar el aceite esencial o la infusión.
Receta del té de romero
Ingredientes:
- Romero: 1 cucharada;
- Agua: 1 litro.
Modo de preparo:
1. Pon el agua a hervir.
2. Cuando empiece a bullir, apaga el fuego y adiciona el romero.
3. Deja enfriar y cuela.
Bebe, por lo menos, una taza al día, preferiblemente antes de irte a dormir.
Importante: el té de romero no es recomendable para mujeres embarazadas. Consulta a un médico antes de comenzar a usarlo.
Advertencia: Los consejos de este site no reemplazan una consulta con un médico.
