Quienes sienten constantemente saben lo difícil que es vivir con el dolor de cabeza, desde los más débiles y persistentes hasta la migraña. En estos momentos, los analgésicos son excelentes aliados. ¿Pero cuándo es frecuente el dolor?
El cuerpo no puede procesar tanta medicina y, por mucho que pueda aliviar los síntomas, causa daños en otras partes. Entonces ¿qué se debe hacer? Aprende este fantástico ejercicio de respiración para eliminar el dolor de cabeza de una vez por todas.
Convivir con el dolor de cabeza
Muchos son los factores que conducen al dolor de cabeza en su mayoría inofensivo. Si pasa rápidamente y no se repite, probablemente no haya nada de qué preocuparse. Sin embargo, si es constante, independientemente de la intensidad, es importante buscar consejo médico. Aquí hay algunas consecuencias inusuales del dolor de cabeza:
- Problemas de visión y en el habla
- Pérdida de memoria
- Dificultad de locomoción
- Falta de aire
- Ganas de vomitar
- Aislamiento y abandono de las tareas cotidianas
- Variación de la frecuencia, intensidad y ubicación del dolor
- Fruto de la actividad física
- Fiebre
- Dolor muscular
- Tortícolis
¿Te identificaste con algunos síntomas conjuntos? Busca ayuda médica urgente ya que puede ser algo más serio.
Si se ha descartado la posibilidad de ser algo más grave, entonces, puedes practicar el ejercicio para aliviar el dolor de cabeza de forma rápida y definitiva.
El ejercicio de respiración para eliminar el dolor de cabeza
Cierra la fosa nasal derecha y respira por la izquierda. Haz esto durante 5 minutos y el dolor de cabeza pasará.
Si te sientes cansado cuando haces esto, cierra la fosa nasal opuesta a la izquierda y respira por la derecha. Esto aliviará tu dolor.
¡Otro truco! Si te siente cansado cuando te despiertas, cubre tu fosa nasal izquierda y respira durante 5 minutos a penas a través de tu fosa nasal derecha. ¡Bien, tu energía será diferente!
Enseñar esta técnica también a los niños puede ser mucho más efectivo para ellos que para los adultos.
Esta es una terapia natural que no requiere conocimiento previo y revitaliza el cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico.
¡Haz la prueba y escribe el resultado en los comentarios!
Recuerda que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un profesional de la medicina.
