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Receta con menta para limpiar el hígado

Esta receta también incluye zumo de limón y de naranja y se puede endulzar con miel o azúcar

menta para limpiar el higado
Crédito de la imagen: Dicasonline

Como ya sabes, el hígado es un órgano extremadamente importante puesto que es responsable de desintoxicar el cuerpo y participa en diversos procesos enzimáticos que son esenciales para la salud.

Este órgano puede ser afectado por una mala alimentación, sedentarismo, consumo de alcohol y tabaco, causando lo que se conoce como ‘hígado graso’. Para combatir esta enfermedad, es necesario hacer un acompañamiento médico y cambiar la rutina.

Receta de menta para limpiar el hígado

Conoce una receta natural que ayuda a combatir el hígado graso

Ingredientes

  • Menta: 15 hojas;
  • Limón: 1 unidad;
  • Naranja: 1 unidad;
  • Agua: 2 litros;
  • Miel o azúcar: al gusto.

Modo de preparación:

1. Coloca en un recipiente el agua y las hojas de menta.

2. Hierve los ingredientes por cinco minutos.

3. Deja reposar.

4. Exprime el limón y la naranja.

5. Vierte los zumos en una taza y añade una cucharada de cáscara de limón rallado, previamente lavado.

6. Endulza la taza con dos cucharadas de azúcar o miel.

7. Cuela la infusión de menta.

8. Mezcla el té con los jugos.

9.Toma este líquido todos los días durante 1 semana.

Los consejos de este artículo no substituyen a la consulta de un médico. Recuerda que cada organismo es único y puede reaccionar de forma diferente a la mencionada. Para obtener los resultados mencionados, también es preciso llevar una alimentación y una vida saludable y equilibrada.

Conoce otra receta saludable de menta. ¡Mírala!

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