Cada día más y más mujeres se apuntan a clases de zumba, al gimnasio, a pilates o a clases de crossfit. La intención es organizar la salud y conseguir perder esos kilos no deseados.
Hay miles de productos en el mercado y muchos, pero muchas dietas que no te llevan a ninguna parte. Pero este problema se puede resolver.
La hoja de menta es una poderosa arma contra la grasa. Es por ello que se presenta la receta con ingredientes baratos que son fáciles de encontrar en cualquier mercado.
Cómo perder peso con menta
Anota los ingredientes necesarios y prepara la receta:
Ingredientes
- Hojas de menta frescas de: 1 puñado;
- Agua: ½ litro;
- Pepino: 1 unidad;
- Limón: 1 unidad;
- Jengibre rallado: 1 cucharada sopera.
Modo de preparación:
1. Lava las hojas de menta y el pepino.
2. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y bate bien hasta que quede una masa homogénea.
3. Puedes consumir esta mezcla 2 veces al día, preferiblemente en ayunas antes del desayuno y antes de la cena.
Además de los beneficios de la menta, esta receta es poderosa debido a las propiedades del pepino que, además de ser diurético (el 95% de su composición es agua), estimula el riñón, es rico en fibra y sirve como protector gástrico para el tratamiento de toda la mucosa digestiva.
Ahora que ya sabes la manera de preparar esta súper receta, acuérdate de compartirla con tus amigos/as.
