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Pierda hasta 8 kilos en un mes con la dieta del limón

Una alternativa muy efectiva

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Esta dieta es bastante simple: usted sólo tiene que exprimir medio limón en medio vaso de agua y beber la mezcla todas las mañanas en ayunas.

Puede escoger entre utilizar agua tibia o agua helada, sólo que si escoge tomar agua helada su organismo acabará por gastar más energía para llevar el agua a temperatura normal, hecho que facilita la pérdida de calorías.

El limón disminuye el almacenamiento de grasa, proporcionando una sensación de saciedad gracias a la fibra que contiene.

El limón tiene muchos beneficios, además de promover el adelgazamiento, actúa contra inflamaciones y garantiza el correcto funcionamiento del metabolismo lo cual es otro factor importante para perder peso.

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Sin embargo, se debe recordar que los buenos resultados de esta dieta dependen de un régimen alimenticio balanceado, con una baja ingesta de carbohidratos e ingredientes industrializados.

Además de ayudarle a adelgazar, el limón es rico en vitamina C, fortalece el organismo, estimula la circulación, ayuda a la digestión, disminuye el colesterol y actúa contra el envejecimiento precoz.

Vea el siguiente video para conocer más sobre esta dieta:

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No todos conocen acerca de los muchos beneficios que puede tener el consumo de limón a nuestro organismo, comparta este artículo y brinde salud a su familia y amigos.

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