A medida que llega la madurez, muchas cosas pueden cambiar. Entre estas, la forma de ver, comprender y tener sexo. Este está mucho más envuelto en una aura de sexualidad y encanto y, ciertamente, puede ser la mejor etapa de tu vida. Eso sí, para eso, es fundamental tener algunos cuidados y conocer algunos consejos de sexo para la madurez. Descubre cuáles son.
1. Comprende los cambios
No solo tu cuerpo está experimentando cambios hormonales importantes, sino también tu forma de ver la vida. Habla con otras mujeres sobre la sexualidad, investiga y trata de comprender estos cambios. Y recuerda: el sexo es excelente para ayudarte en esta fase, ya que ayuda con la regulación hormonal, mejora el sueño e incluso ¡actúa como antiinflamatorio! Es decir, ciertamente vale la pena invertir tiempo en ello.
2. Haz un seguimiento médico
Sin importar la edad, es fundamental que vayas a la consulta de tu ginecólogo regularmente. Además del control hormonal, también ayudará a comprender mejor esta fase. Asimismo, puede orientarte en relación a los desafíos de la época como es el caso de la sequedad, la libido, etc. También se abordará de un tema fundamental, la protección.
3. Protégete
¿Sabías que los casos de sida en personas mayores de 60 años aumentaron un 81% entre 2006 y 2017? Esto se debe a que muchos creen que ya no necesitan cuidarse a sí mismos. ¡Querido error! Es esencial usar preservativo, tanto femenino como masculino, en cualquier momento de la vida. Aprovecha para elegir una bien lubricada y, quién sabe, aromática. Lo importante es disfrutar el momento de forma segura.
4. Acepta y ama tu cuerpo
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Sí, ha pasado el tiempo y ciertamente tu cuerpo ha cambiado con él. Esto es absolutamente normal y deberías mirarte a ti misma con más amor. La eterna juventud femenina es un mito que debe romperse todos los días. ¿Por qué antes se veía a un hombre calvo como algo encantador y la mujer no podía cambiar? Por suerte, esto ya no es una realidad y la belleza se ve como realmente debería ser: universal, múltiple y sin fronteras.
5. Olvídate de los tabús
Y hablando de libertad: ¿recuerdas la época en que besarse antes del matrimonio era un pecado? Entonces, las cosas han cambiado y lo que se considera que estaba mal o equivocado también. Muchas mujeres mayores de 50 años están rompiendo los tabús sobre la sexualidad y ayudando a otras a hacer lo mismo. Vive tu sexualidad con plenitud y, por supuesto, con seguridad.
6. Busca nuevas sensaciones
La mujer madura es más propensa a diferentes sensaciones y tiene la tranquilidad de experimentarlas. La prisa y la necesidad de probarse a sí misma ya no existen y el sexo tiene una connotación mucho más amplia. No es solo la penetración, es el toque, el olor, el beso … Incluso la conversación, la música, el vino. Apuesta por nuevas sensaciones y vívelas con intensidad.
7. Apuesta por los accesorios
La lubricación es esencial, ya que muchas mujeres acaban sufriendo sequedad vaginal. Entonces, apuesta por productos para este fin, que podrás encontrar en farmacias, mercados y tiendas especializadas, llamadas sex shops. Inclusive puedes encontrar varios de ellos en Internet. A penas es cuestión de que eches un vistazo. Allí también encontrarás otros complementos que pueden hacer muy divertido este momento.
8. Entiende tu feminidad
Ser femenina es extremadamente personal. No es una cuestión de ser delicada o vestir de rosa, esto es un invento. La feminidad está en la mirada, en el tacto, en el olor. Está en la actitud y la sonrisa. ¡Entiende tu belleza y feminidad y arrasa!
9. Incentiva el contacto y el intercambio
A cualquier edad, el tacto es importante para estimular todos los sentidos. No solo durante las relaciones sexuales, sino también a diario. Asimismo, el intercambio de miradas, conversaciones, interacción sana y deliciosa hacen que la sexualidad florezca y una a la pareja. Por otro lado, es esta misma sexualidad la que ayuda a la pareja a estar más unida, como un círculo virtuoso que puedes iniciar en cualquier momento.
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