7 Consejos de la Organización Mundial de la Salud para protegerse del covid-19

Es fundamental saber cuáles son las recomendaciones oficiales para prevenir el coronavirus. Al fin y al cabo, el covid-19 promete cambiar toda la dinámica de las relaciones en el mundo, ya que es una pandemia con una alta tasa de contagio. Esta ya influye directamente en el estilo de vida de la mayoría de la población mundial, además de causar inconvenientes en supermercados y hospitales, por ejemplo.

Consejos de la Organización Mundial de la Salud para protegerse del covid-19

Existen pequeñas actitudes que pueden marcar la diferencia en la lucha contra el coronavirus, siendo esenciales en la vida cotidiana. Para evitar que esta pandemia toque a tu puerta, adopta las medidas que se exponen, a continuación.

Lávate las manos con frecuencia

El jabón es un poderoso agente contra este virus, bastando te lavas las manos con frecuencia para que el riesgo de contagio disminuya exponencialmente. Para eso, es importante saber cómo lavarse las manos, cubriendo desde la palma, el dorso y la punta de los dedos. Aquí se muestra cómo hacerlo bien.

Mantén la mínima distancia

Para evitar el contagio, una de las medidas es mantener una distancia mínima de 1 metro entre cada persona. Siendo así, esta medida es ideal para las colas de supermercados o aeropuertos, incluso evitando el contagio por cualquier gota de saliva de otra persona próxima.

Evita tocar cavidades

Las cavidades corporales son puntos de entrada perfectos para los patógenos, pero ¿cuáles serían estas cavidades? Son puertas de entrada de gérmenes, como la boca, los ojos y la nariz, muy rayadas y exploradas en la vida cotidiana. Por lo tanto, evita rascarte o tocar estas regiones, utilizando el dorso de la mano o pañuelos desechables, si es necesario entrar en contacto.

Mantén una buena higiene respiratoria

Este método consiste en adoptar o mantener buenas costumbres relacionadas con la tos o los estornudos, además de los desechos compuestos de moco. De este modo, opta por utilizar la parte interior de su brazo, por encima de su codo, para cubrir tu tos o estornudos y desecha adecuadamente tu mucosidad. Para esto, suénate la nariz con el papel y tíralo, sin reutilizarlo. En seguida, obviamente, lávate bien las manos.

Quédate en casa

¡Quédate en casa si no te sientes bien! Después de todo, no deseas ser el transmisor de un posible caso de covid-19, lo que requiere un confinamiento en el hogar. Si se manifiestan síntomas de coronavirus, busca asistencia médica de inmediato para recibir el tratamiento. Si estás bien, pero no tienes que salir a la calle, quédate en casa.

Actualízate

Es importante mantenerte actualizado durante una pandemia, para comprender cómo está la situación a tu alrededor. Tal medida ayudará a prevenirte de manera más efectiva, y a comprender el panorama general. Por ello, también estate al tanto de las posibles medidas gubernamentales contra el virus, como la cuarentena y las cancelaciones de vuelos.

Conoce las zonas más peligrosas

Es importante saber cuáles son las ciudades con números preocupantes de contagio, para evitar visitas a estos lugares. Después de todo, si tu ciudad se ve menos afectada, una visita tuya a una ciudad con más infectados por covid-19 puede cambiar toda la dinámica de la ciudad donde vives, aumentando el número de personas infectadas. Lo mejor, #QuédateEnCasa