Así como que la cáscara de plátano, la cáscara de naranja se desperdicia muchas veces y se tira a la basura cuando se quiere comer la fruta. Si haces esto, ten en cuenta que esta parte de la fruta tiene varios beneficios para la salud. Conoce cuáles son y deja de desperdiciarla.
Beneficios para la salud cáscara de naranja
Tal vez te preguntes cómo un alimento tan renegado puede ser tan poderoso para el organismo. Conoce los beneficios que esta cáscara esconde y descubre el porqué comienza a usarla.
1. Reduce los niveles de colesterol
La cáscara de naranja puede reducir los niveles de colesterol “malo” en el organismo. Esto se explica porque contiene hesperidina, un flavonoide importante para la solubilización y excreción de este colesterol.
2. Adelgaza
Si se usa en un té, tiene un gran potencial para ayudar a perder peso. Esta propiedad se origina en el hecho de que la bebida es diurética.
Debido a su efecto diurético, se reduce el riesgo de ganar grasa por medio de la hinchazón. Por lo tanto, esta sensación de desprendimiento termina facilitando la pérdida de peso.
3. Antiinflamatoria
Contiene propiedades antiinflamatorias. Por eso, su aplicación en heridas es esencial para contribuir al proceso de curación e inhibir las posibilidades de infección. Siempre recuerda lavar la zona antes de ponerse en contacto con el sol.
4. Preserva la piel
La vitamina C presente en esta parte de la fruta es un ingrediente en muchas cremas rejuvenecedoras de la piel. Este hecho se explica debido al alto contenido de antioxidantes presentes en él.
Por lo tanto, combate los radicales libres, responsables del desgaste de las células de la piel.
5. Fortalece la inmunidad
Es importante destacar que el consumo de esta cáscara también favorece el fortalecimiento de la inmunidad. Este hecho se explica porque la cáscara de naranja es rica en vitamina C, excelente para contribuir a la acción de los glóbulos blancos.
Cómo usarla
Debido a sus múltiples utilidades, es un componente versátil para muchos propósitos. Descubre cuáles son, a seguir.
1. Esponja
Sí, también se puede usar como una esponja proveniente de la naturaleza. Para esto, todavía debe estar húmeda y desinfectada previamente.
2. Repelente natural
Debido a su alto contenido de limoneno, esta cáscara puede ahuyentar a muchos insectos. Basta colocar algunas unidades en puntos estratégicos para que este ingrediente espante a las hormigas y los mosquitos, por ejemplo.
3. Absorbe el olor a pies
En algunos casos, es posible combatir este hedor en los zapatos colocando un pedazo dentro de ellos, y dejando que absorba el olor.
4. Enciende la barbacoa
Esta cáscara tiene algunos aceites inflamables presentes. Esto la convierte en una buena opción para activar el fuego en las tradicionales barbacoas de fin de semana.
5. Té
El té de cáscara de naranja es una de las formas más tradicionales de usar este componente. Mira, a continuación, cómo hacerlo en tu casa.
Ingredientes
- Naranja: 1 unidad;
- Agua: 1 litro;
- Clavo de olor: 10 unidades.
Modo de preparación:
1. Retira la cáscara y lávala bien a fondo.
2. Déjala secar por 24 a 48 horas.
3. Cuando esté seca, hiérvela con agua, añadiendo los clavos.
4. Puedes servirlo frío o caliente.
6. Antiséptico
Sí, también es útil para la producción de un antiséptico natural. Mira cómo hacerlo.
Ingredientes
- Cáscara de naranja: la cantidad que quieras;
- Vinagre: lo suficiente para cubrir la cáscara.
Modo de preparación:
1. Coloca en un recipiente de vidrio los dos ingredientes.
2. Deja el recipiente cerrado en un lugar oscuro durante 3 semanas.
3. Una vez transcurrido este tiempo, filtra y transfiere a otro recipiente.
4. ¡Tu producto estará listo para ser aplicado! Pruébalo y encontrarás que el olor es bastante agradable.
Receta de pastel de cáscara de naranja
A mucha gente le encanta el tradicional pastel de naranja. Pero, pocas personas conocen su versión con la cáscara. Mira, a seguir, cómo hacerlo y prueba su sabor único y delicioso!
Ingredientes
- Naranja madura: 1 unidad;
- Aceite: 1 taza de té;
- Huevos: 4 unidades;
- Azúcar refinado: 2 tazas de té;
- Harina de trigo: 2 tazas de té;
- Levadura en polvo: 1 cucharada sopera.
Modo de preparación:
1. Corta la naranja en trozos para eliminar el blanco por dentro y las semillas.
2. Pon a batir las frutas, el aceite, los huevos y el azúcar.
3. En un recipiente grande, reúna la harina y el polvo de hornear, mezclando ambos.
4. Adiciona esta mezcla a una licuadora y mezcla con una cuchara de madera.
5. Unta y enharina un molde y hornea en horno precalentado a 180ºC durante 25 minutos o hasta que el palillo salga limpio. Tras eso, estará listo.
