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¿Quiere adelgazar? este jugo es ideal para usted

La berenjena será su secreto a la hora de justificar las libras perdidas

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La berenjena es un alimento muy bueno para nuestra salud, pues es rica en fibras solubles, dando una sensación de saciedad con poquísimas calorías. Pero tiene más beneficios: reduce el colesterol malo, baja los triglicéridos e impide que su organismo absorba grasa en exceso. Con tantos beneficios, se puede decir que es óptima para nuestra salud y es una aliada a la hora de perder peso.

Rico en vitamina C, el limón es un poderoso antioxidante, que ayuda a bajar la presión arterial, disminuir el colesterol malo y auxiliar en el proceso digestivo.

La unión de berenjena y limón es maravillosa para desintoxicar el organismo y acelerar el metabolismo, ayudando a perder peso. Conozca una maravillosa receta para adelgazar que junta los beneficios del limón y la berenjena.

Jugo de berenjena con limón

Ingredientes

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  • Agua: 1 litro.
  • Jugo de 2 limones.
  • Berenjena: 1 unidad cruda picada en cubos, con cáscara.

Preparación

  1. Mezcle bien el agua con la berenjena y el jugo de dos limones en la licuadora y agregue cubos de hielo.
  2. Coloque en el refrigerador y beba a lo largo del día.
  3. No lo guarde por más de 48 horas.

A continuación presentamos el siguiente video, en el se muestran recetas alternativas con berenjena que le traerán los mismos resultados:

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