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Sal y azúcar: ¡Dos ingredientes que pueden cambiar su vida!

Pruebe esto y dormirá plácidamente

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Consumir sal y azúcar en exceso es perjudicial para la salud, pero cuando son utilizados en cantidades y medidas correctas estos pueden traer beneficios:

  • Proporcionan más energía a nuestro cuerpo
  • Ayudan a disminuir el estrés
  • Incrementan los niveles de serotonina, hormona responsable por la sensación de bienestar
  • Refuerzan el sistema inmunológico
  • Acaban con los dolores de cabeza
  • Acaban con el insomnio, ayudando a que duerma mejor

Estos dos alimentos ayudan a combatir el estrés y a disminuir el insomnio, pues la combinación de ambos ingredientes contribuye a acabar con los problemas físicos y emocionales.

Esta reacción interfiere con la producción de las hormonas del sueño. La sal y el azúcar son muy importantes para el organismo, pues actúan directamente sobre las hormonas del estrés. Cuando estas hormonas funcionan correctamente logra dormir bien y sentirse mejor.

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Ingredientes:

  • Azúcar morena: 6 cucharaditas
  • Sal marina: 1 cucharada

Mezcle bien estos ingredientes y colóquelos en un frasco.

Consumo:

A la hora de dormir coloque media cucharada de la mezcla debajo de la lengua. No mastique ni trague, pues los ingredientes deben disolverse lentamente. ¿Lo probamos?

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No se olvide de compartir este artículo, pues puede ser útil para muchas personas. A continuación, compartimos un interesante video en donde un especialista nos explica cómo evitar el insomnio y los calambres nocturnos:

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